LA DIETA MEDITERRÁNEA SE CONOCE COMO UNA DIETA SALUDABLE Y EQUILIBRADA 1. 1Utilizar el aceite de oliva como principal grasa de adición. Reservar para el aliño. El aceite de girasol ‘alto oleico’ es un buen sustituto al aceite oliva para freír. 2. Consumir alimentos vegetales en abundancia: frutas, verduras, legumbres y frutos secos. Comprar más [...]
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