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Archive for julio, 2009


DIETAS “MILAGROSAS” (6)

    Dieta de un alimento base                                Evaluación: Suelen ser muy hipocalóricas.                                Descripción: La dieta del yogur, del melocotón, de las espinacas, de los minerales, del zinc… son dietas más o menos “normales”, variadas, en las que aparece un alimento que se debe tomar a diario. La mayoría peca de hipocalóricas, pues apenas [...]

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DIETA “MILAGROSAS” (5)

Dieta Atkins                                Evaluación: Desequilibrada y peligrosa.                                Descripción: Al principio se pierde peso rápidamente, sobre todo líquidos y proteínas. Es peligrosa, sobre todo para el sistema cardiovascular. Además entraña riesgo de hipoglucemia. Es una dieta sin hidratos de carbono: no se pueden comer glúcidos (pan, patatas, pastas, legumbres, fruta, arroz…) ni lácteos con lactosa [...]

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DIETAS “MILAGROSAS” (4)

  Dieta de la Clínica Mayo                                Evaluación: Dieta muy desequilibrada. Puede provocar problemas renales y colesterol alto.                                Descripción: A pesar del nombre, esta dieta no tiene nada que ver con la prestigiosa Clínica Mayo de Estados Unidos. Es muy baja en calorías: sólo 600 u 800 calorías diarias. Hay poca variedad de alimentos: [...]

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DIETAS “MILAGROSAS” (3)

                                Dieta de un alimento al día                                Evaluación: Desequilibrada, absurda.                                Descripción: Existen dietas que permiten comer la cantidad que se desee del alimento que toque ese día: lunes, verdura; martes, carne; miércoles, fruta, etc. Y a veces concretan más: el lunes toca ensalada de lechuga y tomate, el martes, pollo, el miércoles, [...]

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