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Archive for septiembre, 2010


CAMINAR Y ESTAR EN FORMA

  CAMINAR ayuda a mejorar su salud…descubra como Unas de las características de la vida contemporánea, es que exceso de actividades que saturan nuestro tiempo. Trabajo, estudios, familia y muchas otras responsabilidades que transforman a la actividad física en una actividad poco común y casi imposible de realizar. Dedicar 30 minutos o 1 hora tres veces a [...]

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MANTENERSE EN FORMA

  La obesidad y el sobrepeso representan una afección estadísticamente muy importante que supera el 50% de la población. ¿Sabía que del total de las personas que realizan tratamientos para bajar de peso, solamente el 15% a los 3 años de haber terminado logran conservar su peso saludable debido un alto índice de fracaso, por [...]

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ADELGAZAR CON BOCADOS

  El postmodernismo ha traído de la mano innumerables avances en todas las ciencias; descubrimientos sorprendentes que han cambiado nuestra manera de pensar, de comunicarnos, de entendernos, y la forma en que nos desenvolvemos socialmente. Sin embargo la rutina, la falta de tiempo, las escasas horas de sueño, el sedentarismo, y el stress que estos [...]

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¿POR QUE ESTOY EXCEDIDA DE PESO?

  ¿ESTOY GORDA PORQUE COMO MUCHO O COMO MUCHO PORQUE ESTOY GORDA? EL PROBLEMA El sobrepeso es un inconveniente que puede tener consecuencias graves y problemas de salud si lo abordamos de manera equivocada. Muchas personas piensan que van a dejar de estar excedidos de peso sólo por dejar de comer; o que el sobrepeso [...]

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