Adiós al “efecto yoyó” Si una dieta cumple lo que promete no sólo es palpable en la proporción que adelgaza. Es igualmente importante mantener el peso de forma duradera. Y esto sólo es posible si durante la dieta tú has aprendido a modificar tus hábitos alimenticios. De lo contrario, tu peso volverá a subir, [...]
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