Con una dieta rica en SILICIO aporta fuerza y energía. Es importante en especial en la dieta de los niños.
ES UNO DE LOS MINERALES más abundantes en la naturaleza. En nuestro organismo forma parte del tejido conectivo que envuelve a los músculos, órganos y vasos sanguíneos y está presente en todas las estructuras, huesos, tendones, articulaciones.
UNA DIETA RICA EN SILICIO previene problemas de degeneración articular, osteoporosis, etc. Muchos terapeutas recomiendan el silicio orgánico para prevenir procesos artrósicos y arterioscleróticos y también para ayudar a la recuperación de traumatismos y fracturas.
EL SILICIO SE ENCUENTRA principalmente en la cáscara de los cereales, que deberían consumirse integrales (pan integral, muesli, arroz integral). El mijo es uno de los que más contienen. También son ricos en silicio los frutos secos y la parte más verde de las verduras.
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