Cuando estamos muy activos o bajo estrés, es común hacer malas elecciones en cuanto a los alimentos que consumimos y esto eventualmente aumentará el estrés y causará otros problemas. Desayuna siempre Aunque te parezca que no tengas hambre, necesitas comer algo. Al no desayunar se hace más difícil mantener los niveles apropiados de sangre y [...]
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