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Archive for the ‘Invierno’ Category


ALIMENTOS QUE AYUDAN A PROTEGERNOS DURANTE EL INVIERNO

REFUERZO PARA EL SISTEMA RESPIRATORIO Numerosos estudios aseguran que ciertos componentes de la dieta mediterránea contribuyen a la buena salud del sistema respiratorio y a evitar la aparición de algunas enfermedades crónicas como el asma. Se advierte de que el dióxido de carbono y el ozono del aire afectan notablemente a la mucosa de las [...]

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ALIMENTOS DE INVIERNO QUE PREVIENEN LAS INFECCIONES

Un menú preventivo que ayude en invierno a hacer frente a los enfriamientos e infecciones pasa por seleccionar, de la enorme lista de alimentos de temporada, las frutas y hortalizas con mayores propiedades protectoras. Calabaza hasta en la sopa La particularidad nutricional más reseñable de la calabaza es el contenido en vitamina A, un nutriente [...]

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