¿NECESITAS MAS FIBRA? ESTA DEMOSTRADO QUE UNA DIETA RICA EN FIBRA AYUDA APREVENIR PROBLEMAS INTESTINALES. PERO ES MEJOR AUMENTA LA INGESTA DE FIBRA CON FRUTAS Y VERDURAS QUE CON SUPLEMENTOS DIETETICOS. * Las fibras naturales en la dieta son las frutas, las verduras, las legumbres y los cereales integrales. Recuerde que conviene [...]
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