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Archive for the ‘La Leche’ Category


MITOS Y REALIDADES DE LA LECHE – II

¿ES MÁS NUTRITIVA LA LECHE ENTERA QUE LA DESCREMADA Y SEMIDESCREMADA? La única diferencia está en el contenido de grasa, y si no se complementa con las vitaminas liposolubles que se pierden durante el proceso de descremada, también en éstas. Sin embargo, es práctica común en la industria agregar estas vitaminas – fundamentalmente, A y [...]

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MITOS Y REALIDADES DE LA LECHE – I

¿QUE TAN NUTRITIVA ES LA LECHE? Muy nutritiva. Es uno de los alimentos más completos porque contiene muchos de los nutrientes que necesitamos. Entre otros, aporta proteínas, indispensables para construir y reparar tejidos, además de lactosa y grasa, que son fuentes energéticas. Es fuente de vitamina B12 – vital para la síntesis y regulación de [...]

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