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Archive for the ‘Proteínas’ Category


MAS RECETAS CON PROTEINAS

      Ensalada de vegetales crudos y brotes   Ingredientes   1 manzana 30 g de brotes de alfalfa 100 g de zanahorias Zumo de limón Edulcorante líquido Canela 100 g de pomelo 200 g de chucrut 100 g de queso blanco granuloso Sal, pimienta blanca 2 cucharadas de perejil picado   1. Lavar [...]

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ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS

          Los siguientes alimentos poseen un alto contenido en proteínas.   Ten en cuenta que la carne y los quesos muchas veces contienen grasas ocultas. No comas repetidamente estos alimentos y sólo en pequeñas cantidades.   Las cantidades de proteínas indicadas equivalen a 100 g de alimento.                                         Gramos [...]

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¿SABIAS QUE…’

      ….las proteínas nos ayudan a cicatrizar las heridas? Si has tenido un accidente y tienes algún corte o herida grande las proteínas que consumes ayudarán en la buena cicatrización.   Para poder cicatrizar, el organismo emplea una gran cantidad de proteínas y las necesita de mucha calidad, por ello es necesario comer [...]

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