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Posts Tagged ‘alimento’


MANGOSTINO – UNA FRUTA PODEROSA

  Mangostino, el Sector de las Frutas Exóticas de Asia Los pueblos indígenas del sudeste de Asia han atesorado y venerado la fruta mangostino por sus múltiples beneficios para la salud de cientos de años. Ellos entendieron, utilizado y obtenido muchos beneficios para la salud de la “Reina de las Frutas”. Ellos usaron la fruta entera, [...]

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LA DIETA DISOCIADA

Esta dieta es para ayudarte con  tus pequeños problemas de salud generados por el sobrepeso. NORMAS PARA LA DIETA DISOCIADA · Come sólo lo indicado · Cuando se encuentra satisfecho, deja de comer · No bebes alcohol. Tome bebidas Light, agua o infusiones · No uses aceite, apenas un poquito para cocinar – ni mayonesas, [...]

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FALSOS MITOS SOBRE LA ALIMENTACION – II

LO “LIGHT” Y LO INTEGRAL APENAS TIENE CALORIAS   Un alimento etiquetado como “light” es aquel al que se le ha reducido o eliminado alguno de sus componentes calóricos. Por lo general, este tipo de productos tienen hasta un 30% menos de calorías que la versión normal. Mientras las harinas y los cereales integrales tienen [...]

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¡ADELGAZAR ES POSIBLE! – III

Y DE SEGUNDA…Una opción saciante, ligera y con sabor     La idea es que disfrutes comiendo, así que la clave son platos ligeros pero siempre apetecibles. Como norma, elige una pieza de fruta o un yogur como postre, que te aportan solo unas 50 kcal.   – Pasta condimentada con hierbas aromáticas = 374 [...]

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