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Posts Tagged ‘Azúcar’


COMO COMER MEJOR

  El límite en el contenido de grasas trans, azúcares y sodio en los alimentos permitirá al consumidor elecciones alimentarias más saludables. Elegir los alimentos no es tarea fácil. A la necesidad de escoger un alimento por hambre o sed, se suman numerosos condicionantes que determinan que la elección sea correcta o incorrecta; sociales (culturales, [...]

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EL CHOCOLATE – II

COMPOSICIÓN ENERGÉTICA Y NUTRICIONAL (RACIÓN DE 20 GRAMOS) chocolate negro                 chocolate con leche         chocolate blanco       cacao soluble en polvo Energía (kcal) 104 107 113.2 74 Proteínas (g) 102.6 1.58 1.68 1.14 Azúcares (g) 8,3 11 11.2 14.4 Grasas (g) 7,1 [...]

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EL CHOCOLATE – I

Cuanto mayor es su concentración de cacao más propiedades saludables aporta el chocolate. Para mitigar las penas, para alegrar un día gris o para celebrar los mejores momentos. Así es el chocolate, un dulce que no deja indiferente. Por un lado se le otorgan propiedades saludables mientras que por otro se le adjudican efectos negativos [...]

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SI NECESITAS PERDOS SOLO 2 O 3 KILOS

¿Es fácil o difícil perder entre 2 y 3 kilos? Todo depende de si cometemos errores dietéticos o no y cuál es nuestro peso ideal. A continuación damos unas ayudas para lograr lo que deseas. ¿Crees que últimamente no has comido correctamente o que te has relajado? Para perder entre 2 y 3 kilos es [...]

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