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Posts Tagged ‘Azúcar’


EL AZÚCAR EN LA DIETA DIARIA

En una dieta normocalórica de unas 2.000-2.200 Kcal, supondría el 30% del total de las calorías procedentes de los azúcares, solo de los refrescos, sin contar el resto de alimentos dulces que pueden formar parte de la alimentación cotidiana del individuo. Los expertos se pronuncian hacia un límite inferior en el consumo de azúcares procedentes [...]

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¿ES PELIGROSA LA MIEL PARA LOS DIABETICOS?

¿ MITO O REALIDAD? ¿Puede un diabético (persona que sufre de azúcar alta o baja) comer miel de abejas? Esta es la pregunta que todos me hacen, además de ser el consejo de muchos médicos, a sus pacientes para que no coman miel de abejas, incluidos familiares cercanos, que incluso prohibieron a mi esposo dar miel [...]

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COMO COMER MEJOR

  El límite en el contenido de grasas trans, azúcares y sodio en los alimentos permitirá al consumidor elecciones alimentarias más saludables. Elegir los alimentos no es tarea fácil. A la necesidad de escoger un alimento por hambre o sed, se suman numerosos condicionantes que determinan que la elección sea correcta o incorrecta; sociales (culturales, [...]

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EL CHOCOLATE – II

COMPOSICIÓN ENERGÉTICA Y NUTRICIONAL (RACIÓN DE 20 GRAMOS) chocolate negro                 chocolate con leche         chocolate blanco       cacao soluble en polvo Energía (kcal) 104 107 113.2 74 Proteínas (g) 102.6 1.58 1.68 1.14 Azúcares (g) 8,3 11 11.2 14.4 Grasas (g) 7,1 [...]

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