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Posts Tagged ‘comer’


UNOS TRUCOS PARA AYUDARTE EN TU DIETA

              Vivimos en un mundo donde las calorías están a la vuelta de la esquina. Una taza de café puede contener hasta 450 calorías y las grandes porciones que estamos acostumbrados a comer o que nos sirven en los restaurantes no nos ayudan a cuidar la línea. ¿Hay alguna [...]

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10 CLAVES PARA COMPENSAR LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

  El día antes y el día después de una comida copiosa, deben hacerse comidas frugales y ayudarse con infusiones y plantas digestivas y depurativas La clave para comer de todo sin riesgo de ganar peso, tener una indigestión   o llevarse un mal rato por eliminar las tentaciones que rompen la dieta mantenida hasta entonces [...]

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MANGOSTINO – UNA FRUTA PODEROSA

  Mangostino, el Sector de las Frutas Exóticas de Asia Los pueblos indígenas del sudeste de Asia han atesorado y venerado la fruta mangostino por sus múltiples beneficios para la salud de cientos de años. Ellos entendieron, utilizado y obtenido muchos beneficios para la salud de la “Reina de las Frutas”. Ellos usaron la fruta entera, [...]

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10 SUPER ALIMENTOS – II

6. SEMILLAS DE LINO  Estas semillas no sólo contienen grasas Omega-3 sino también Omega-6 y Omega-9. De manera que combate el colesterol alto, enfermedades del corazón y diabetes. Las semillas de lino molidas se pueden agregar sobre los batidos, mezclado con el yogur o con cereal o agregado a los panqueques etc. 7.PIMIENTOS Los pimientos [...]

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