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Posts Tagged ‘comer’


MAS INFORMACION UTIL SOBRE LA BANANA (PLATANO)

                                                                                        Picadura de mosquito En vez de aliviarse con alguna crema prueba frotar el área afectada con la parte interior de la cáscara de banana. Muchos lo encuentran muy efectivo para reducir la inflamación y la irritación.   Nervios Las bananas tienen alto contenido de Vitamina B, lo cual  ayuda a calmar el [...]

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COMER PARA ADELGAZAR – Parte 2

  Perder volumen Tanto las personas que ya llevan varios meses haciendo dieta y se encuentran en el tramo final, como los que se acaban de comenzar deben tener presentes tres cambios dietéticos muy efectivos para reducir volumen corporal en el sprint final: dieta hiposódica, suficiente hidratación y menos fibra y alimentos flatulentos.   Dieta [...]

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COMER PARA ADELGAZAR – Parte 1

El verano es una época tan buena para quitarse kilos de encima como cualquier otra, siempre que el peso ideal a alcanzar sea factible y el método sea saludable.   En pocas ocasiones dos palabras y dos conceptos tan inversos “comer y adelgazar” se han conjugado con un mismo objetivo: no arriesgar la salud de [...]

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DIFERENCIE ENTRE HAMBRE Y APETITO

¿Qué es el hambre? El hambre es un estímulo físico y “visceral” que fuerza al organismo a satisfacer las carencias nutritivas creadas por el gasto de energía a que obliga el cumplimiento de sus tareas diarias. Es lógico que cualquier esfuerzo inusual – como es el caso, cuando por ejemplo se hace mucho deporte – [...]

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