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Posts Tagged ‘ensaladas’


COMPRAR LA ENSALADA YA HECHA

Ensaladas preparadas y listas para comer: nuevo concepto La tendencia hacia un mayor consumo de alimentos preparados y listos para comer también tiene su reflejo en las ensaladas, uno de los platos representativos de la dieta mediterránea. El mercado, atento a las nuevas costumbres y necesidades, ofrece varias opciones de ensaladas.   Por una parte [...]

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¿CENAR LECHUGA?

  ¿Es conviente cenar con lechugas?   El alto contenido en fibra insoluble de la lechuga, más abundante en lo blanco del tronco, puede dar lugar a hinchazón abdominal. Por ello, quienes noten con frecuencia el vientre hinchado después de comer, pueden probar a prescindir de la lechuga y otros vegetales de hoja en la [...]

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DIETA CONTRA LOS EXCESOS VERANIEGOS

    Diez consejos para una alimentación sana que compense los excesos dietéticos cometidos durante las vacaciones. El fin del verano acarrea menor peso en los bolsillos y mayor peso en la cintura. Las vacaciones representan una ruptura de la normalidad, pero no sólo con el trabajo. También con la alimentación. Los corsés o patrones [...]

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25 ALIMENTOS CLAVE PARA PERDER PESO – III

                                                                                          SACIANTES   9          ÁLGAS   Hace años se pusieron de moda ente los nutricionistas que recomendaban dietas de adelgazamiento, pero por suerte cada vez más personas las introducen en su alimentación diaria, y no solo para cuidar su peso sino por sus propiedades nutritivas. Por eso ya se pueden encontrar fácilmente en tiendas [...]

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