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Posts Tagged ‘espinaca’


LOS MAXIALIMENTOS

A continuación encontrarás una lista de doce alimentas a los cuales hemos catalogado como maxialimentos. Algunos pensarán enseguida en el chocolate, el helado o el queso pero éstos, aunque tengan su valor nutritivo también tienen cierto valor limitado o negativo. Para calificar como un maxialimento es porque a) tienen una gran cantidad de nutrientes, b) [...]

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NUEVOS SABORES PARA LAS ENSALADAS

Nuevos vegetales, nuevos sabores   El uso de vegetales distintos a las tradicionales lechuga y escarola hace posible mejorar la ya de por sí esencia saludable de las ensaladas. Hortalizas como los berros, la rúcula o los canónigos han pasado de ser consideradas ‘malas hierbas’ a vegetales de lujo, al darse a conocer en las [...]

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ALIMENTOS QUE PROMUEVEN LA BUENA MEMORIA

            ¿Sientes que tu memoria ya no es como antes? ¿Encuentras que te quedas “en blanco”? Los siguientes alimentos mejoran la comunicación entre nuestras neuronas por lo tanto ayudan nuestra memoria.   SALMON   El salmón contiene Omega 3. para aprovechar al máximo sus propiedades y su alto cometido en [...]

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