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Posts Tagged ‘leche’


COMIENDO SANO PARA EL VEGETARIANO

La manera de comer vegetariana puede ser un estilo de comer muy saludable. La reglas para comer sano siguen aplicándose aunque deberías agregar variedad, balance y moderación. El vegetariano es una persona que evita todo tipo de carne, sea en hamburguesas, salchichas, pollo y aún pescado. También se clasifica al vegetariano a veces, no solo [...]

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10 ALIMENTOS A EVITAR SI NO QUIERES AUMENTAR DE PESO

    MUCHAS VECES, PENSANDO SER EL GURÚ DEL BUEN COMER SE COMETEN MUCHOS ERRORES QUE PARECEN “LIGHT” PERO TIENEN GRAVES CONSECUENCIAS PARA LA SALUD, ADEMÁS DE SER LOS CULPABLES DE QUE -ESE VESTIDO- NUNCA TERMINE DE VERSE BIEN. EL ESTAR ATENTOS A ALGUNOS ALIMENTOS DAÑINOS, PUEDE AYUDARNOS A SEGUIR UNA VERDADERA DIETA SALUDABLE PRODUCTOS [...]

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NECESIDAD DE CAMBIOS EN LA PIRAMIDE DE LA ALIMENTACION

  Los avances en investigación sugieren algunas modificaciones en la pirámide de la alimentación tradicional para promocionar mejores hábitos. No son muchas, pero sí son relevantes para una mejor promoción de hábitos alimentarios saludables. Las pirámides se entienden como unas herramientas educativas para la transmisión de mensajes hacia unos buenos hábitos alimentarios, dirigidos a la [...]

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MITOS Y REALIDADES DE LA LECHE – II

¿ES MÁS NUTRITIVA LA LECHE ENTERA QUE LA DESCREMADA Y SEMIDESCREMADA? La única diferencia está en el contenido de grasa, y si no se complementa con las vitaminas liposolubles que se pierden durante el proceso de descremada, también en éstas. Sin embargo, es práctica común en la industria agregar estas vitaminas – fundamentalmente, A y [...]

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