¿QUE TAN NUTRITIVA ES LA LECHE? Muy nutritiva. Es uno de los alimentos más completos porque contiene muchos de los nutrientes que necesitamos. Entre otros, aporta proteínas, indispensables para construir y reparar tejidos, además de lactosa y grasa, que son fuentes energéticas. Es fuente de vitamina B12 – vital para la síntesis y regulación de [...]
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