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Posts Tagged ‘organismo’


¡SIEMPRE ES MOMENTO DE COMER MAS FRUTA!

  Si practicas algún deporte o realizas ejercicio con regularidad…come fruta, tendrás un cuerpo fuerte…¡sano!.   Muévete, haz deporte y disfruta comiendo fruta. Si lo haces así, tu alimentación será adecuada siempre que tomes lo suficiente para mantener el equilibrio de tu organismo y mantengas una dieta completa y variada.   Las frutas enteras y [...]

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¿LOS FRUTOS SECOS SON RICOS EN HIERRO?

    Todos los frutos secos son alimentos ricos en hierro. El contenido de este mineral en la mayoría de los frutos secos es similar al de la carne roja: entre 2,5 y 4 miligramos por 100 gramos e, incluso, hasta 9 mg/100 gramos en las semillas de sésamo.   No obstante, el hierro de [...]

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MAS INFORMACION SOBRE LOS BENEFICIOS DEL VINAGRE DE MANZANA

Como tantas otras cosas no hemos descubierto nada nuevo pues hace mucho tiempo que el vinagre de manzana se utiliza por los múltiples beneficios (incluyendo cualidades medicinales)  que puede aportar a nuestro organismo, entre ellos el ayudarnos a controlar nuestro peso. ·                 Es un gran depurativo intestinal (gracias al ácido acético) y se presente como [...]

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EMPIEZA EL DIA CON UN BUEN DESAYUNO

    Comienza el día con DESAYUNOS que procuren a tu organismo abundante fibra que sacia y valiosas proteínas que sólo afectan escasamente al nivel de insulina en sangre por la mañana. De esta forma no solo mantienes a raya el hambre de la mañana, sino que programa de forma óptima tu metabolismo para eliminar [...]

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