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Posts Tagged ‘pavo’


RECETAS 2º SEMANA – CUARTO DIA

ALMUERZO   ENSALADA DE LENTEJAS CON PECHUGA DE PAVA   Ingredientes 50 g lentejas rojas (peladas y cortadas por la mitad) 100 mi caldo vegetal 1 rama de tomillo 1 chalote 8 frambuesas, zarzamoras o madroños pequeños 1 puñado de germen de lenteja (u otro tipo de germen) 4 cucharadas de vinagre de manzana 1 [...]

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ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS

          Los siguientes alimentos poseen un alto contenido en proteínas.   Ten en cuenta que la carne y los quesos muchas veces contienen grasas ocultas. No comas repetidamente estos alimentos y sólo en pequeñas cantidades.   Las cantidades de proteínas indicadas equivalen a 100 g de alimento.                                         Gramos [...]

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