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Posts Tagged ‘salmón’


RECETAS SALUDABLES PARA MANTENER TU CORAZÓN SANO

SALMÓN CON PERAS Y VINAGRETA Ingredientes 4 trozos de salmón, de120 g cada uno 2 cucharadas de aceite de oliva Sal y pimienta con limón 1 taza de pulpa de tamarindo 1 cucharada de miel de abeja 1 lechuga desinfectada 1 pera Preparación Untar el aceite de oliva en los filetes de salmón. Agregar un poco [...]

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RECETAS SEXTO DIA

ALMUERZO   FLORES DE CALABAZA SOBRE MANTA DE LECHUGAS   Ingredientes 150 g calabaza 1 chalote 2 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de caldo vegetal Sal Pimienta blanca recién molida Nuez mascada recién rayada 2 cucharadas de vinagre de manzana 1 cucharada de acetato balsámico 1 cucharada de zumo de manzana recién hecho [...]

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ALIMENTOS QUE PROMUEVEN LA BUENA MEMORIA

            ¿Sientes que tu memoria ya no es como antes? ¿Encuentras que te quedas “en blanco”? Los siguientes alimentos mejoran la comunicación entre nuestras neuronas por lo tanto ayudan nuestra memoria.   SALMON   El salmón contiene Omega 3. para aprovechar al máximo sus propiedades y su alto cometido en [...]

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