Categoría: Diabetes

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¿Cómo evitar el sobrepeso cuando dejas de fumar?

Para no engordar tras dejar de fumar, varios trucos y consejos dietéticos ayudan a superar las pequeñas crisis de “ansiedad” o de “apetito compulsivo”. La nicotina es una sustancia que provoca graves alteraciones en el metabolismo.  Tiene efectos sobre el peso corporal (que aumenta cuando se deja de fumar), la digestión, el metabolismo de los […]

Combate la diabetes con ejercicios
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Combate la diabetes con dietas y ejercicios

Cada vez hay más  jóvenes a los que les diagnostican esta enfermedad, que se relaciona directamente con el sobrepeso. La mejor medida para combatir la diabetes es la prevención. Hacer ejercicio y elegir una dieta baja en grasas y rica en fibra y vitaminas pueden defendernos de la enfermedad. ¿Pero qué pasa si la diabetes […]