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Consejos para controlar el apetito
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Consejos para controlar el apetito

Utilice correctamente el poder de su voluntad En muchas personas los problemas de peso no están asociados a grandes excesos alimenticios, sino más bien a una alimentación incorrecta, añadida a una falta de ejercicio físico. Si pertenece a esta categoría de personas, se trata sim­plemente de que aprenda a llevar mejor su alimentación y modificar […]

Reequilibre su modo de vida
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El apetito y la tranquilidad interior

 Reequilibre su modo de vida Para muchas personas, un estilo de vida caótico y poco saludable es la causa profunda de su sobrecarga pon­deral. Un desarreglo general de su forma de vida arrastra un pensamiento desordenado y, de ahí, una forma de comer desordenada. Esta situación atañe, sobre todo, a las mujeres que tra­bajan y, […]

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Vegetariano, sigue estas pautas para una alimentación sana

La manera vegetariana puede ser un estilo de comer muy saludable. La reglas para comer sano siguen aplicándose aunque deberías agregar variedad, balance y moderación. El vegetariano es una persona que evita todo tipo de carne, sea en hamburguesas, salchichas, pollo y aún pescado. También se clasifica al vegetariano a veces, no solo por lo que no come […]